观想的方法

很多人虽然理论上知道，但是观想的时候却观想不清楚，这是很困扰大家的一件事情，这个问题需要解决。

观想有两种方法，一个是很标准的观想，另外一个是当我们没有办法做到标准观想的时候，临时用的一个观想方法，有这两种不一样的观想方法。

首先我们讲第一个观想的方法。

我们为什么观想不清楚呢？因为我们没有按照观想方法的步骤走，没有按照这个步骤去做，我们没有诀窍，自己坐在某个地方使劲地去想，这样是想不出来的，我们再努力、再用功都想不出来。因为我们没有方法，所以观想不出来。观想不清楚主要的原因就是这个，这是其中一个原因。

另外一个原因是虽然我们用正规的方法和步骤去观想，但还是观想不清楚，是什么原因呢？可能是时间上还不够投入，要坚持才可以，就是就这两种情况。

首先我们要知道，观想金刚萨埵的时候，第一个步骤不是用我们的意识。人有视觉、有意识，观想的时候，我们五个感官或者八识当中能够用上的只有两个。一个是我们的视觉，另一个就是意识，就用这两个去完成观想。听觉、嗅觉、触觉……这些都用不上。

我们没有诀窍，观想步骤不了解的时候，我们使劲地去想。用什么想呢？用我们的意识去想。我们必须要知道，我们的意识它去想任何一个东西都是模糊的，永远都达不到视觉和听觉的效果，永远都是模糊抽象的，它想不出具体的，它想的永远都是概念性、抽象性的。所以我们观想的时候，第一个步骤，大家不要用意识，首要用的是我们的视觉。

大家要记住，我们平时讲的密宗的生起次第也好，观想也好，所有的禅修都是先用我们的意识去修。一般的禅修当中没有一个是用感官去修的，都是用我们的意识去修。

我们观想金刚萨埵是不是禅修呢？当然也是禅修。金刚萨埵也是禅修的话，那是不是也不能用感官呢？是啊，最终不能用感官去修。但是一开始还是需要先要用我们的视觉感官去修，差不多的时候，感官就退出，然后意识去观想。但是一开始的时候，我们只用意识不用感官的话，意识它永远都达不到观想的清晰度，它永远没办法做到。所以在这个时候，我们先用哪一个后用哪一个，大家要知道。

先用我们的感官，五个感官当中先用视觉。怎么样先用视觉呢？其实这个方法我们之前讲过很多次，我们先请一张金刚萨埵的佛像，大的佛像高就是一肘，小的就四个手指——四寸，在这个范围中大概就是一本书或者一张A4纸大小的一个金刚萨埵唐卡，或者铜像也可以。多数时候我们用唐卡，因为唐卡画得很清楚，也有颜色，比较容易观想、比较容易关注。

尽量找一个稍微标准的唐卡，唐卡需要开光，这些我们很早以前就讲过，大家应该知道。开过光以后的金刚萨埵佛像放在前面，离我们多远呢？以我们的眼睛来决定，稍微远一点儿近一点儿都可以，只要我们能够看得很清楚就可以。高低正好是我们可以正视的地方，直接就可以看过去的地方，不要过高或过低。然后在金刚萨埵的前面供简单的供品，不需要复杂。

因为供品太多了有可能影响我们视觉的专注。如果我们供灯，不供像酥油灯之类的，或不要点燃，一盏灯放在那里就可以。因为点燃了以后，灯的烟或者它的火和热气也会影响我们的观想。还有香也不点，因为烟也会影响观想。

这些做好了以后，我们坐在金刚萨埵佛像的前面。

还有很重要的一个是光线，光线如果太亮，唐卡可能会有反光，对眼睛刺激，让我们不方便观想，所以不能强光、反光。光线太暗又观想不出来，所以光线也很重要。

在慈诚罗珠堪布慧灯之光系列后台，

回复“慧灯之光”领取，全套《慧灯之光》电子书

回复“有声书”获得，全套《慧灯之光》有声书

平台导读